操纵是通过使用各种策略来影响和制约另一个人的行为，而后者完全不知道发生了什么，或者如何做到的。墨西哥心理学家、催眠治疗师兼教练马里奥·格拉解释说:“操纵他人的人的目的是通过消除受害者的情感和经历，甚至受害者对现实的感知，来强加一种有利于他们控制他人的观点，以达到自己的目的。”格拉在Instagram上有16万粉丝，据他说，最常见的操纵策略通常是针对与操纵者最亲近的人，比如伴侣。在施虐者的武器库中，观点灭绝是最有害的操纵技巧之一，发生在一个人强迫另一个人服从他的完全统治时，受害者失去了他们的观点，接受了施虐者的观点。

“操纵可以发生在任何一种关系中，其中一个人渴望控制、影响和权力。夫妻之间最常见的一种最初的操纵策略是‘爱情轰炸’，”格拉补充道。“当操纵者用过多的感情和关注压倒受害者时，就会发生这种情况，这与他们对受害者的了解程度不成比例。这是典型的自恋型操纵者的技巧。不过需要指出的是，虽然每个自恋者都是操纵者，但并非每个操纵者都是自恋者。”

马德里教练研究中心(Coaching Study Center)的创始人、临床心理学家米里亚姆·奥尔蒂斯·德Zárate表示，我们都或多或少地通过操纵来得到我们想要的东西。“当然，把这一点发挥到极致的人往往表现出最病态的特征，给受害者造成最大的伤害。”事实上，在《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中，自恋人格被认为是一种精神障碍，其中自恋被定义为一种自我膨胀、需要奉承和缺乏同理心的普遍模式。

但观点剥夺是一种特别残酷的操纵，也是一种特别有害的强制性控制。“这是一种策略，操纵者的目的是让受害者完全失去身份，这样他们就无法独立思考，”格拉说。“随着时间的推移，这种策略会增加操纵信息的强度，增加心理和情感压力，进一步损害他们的自尊和感知。”它还包括抛弃、惩罚、暴露和排斥的威胁。”

新泽西州罗格斯大学(Rutgers University)的研究员兼教授埃文•斯塔克(Evan Stark)在2007年的著作《强制控制》(Coercive Control)中首次使用了这个术语。关于这一主题的最新研究是《强制控制理论》(Coercive Control Theory)，该研究于2022年11月发表在牛津学术研究平台上。该研究指出，“透视杀人”一词被用来指受害者在接受彻底的洗脑后，最终生活在精神监狱中的方式。

在透视杀人的情况下，操纵者最终定义了受害者的世界，决定他们应该如何行动和思考，通过洗脑和质疑他们的思维过程。Ortiz de Zárate解释说:“通常情况下，受害者之前经历过其他的操纵关系，通常是在童年时期，例如与父母。”“这些人更容易被这种关系所吸引。”

重要的是，Ortiz de Zárate指出，摆脱这种情况是可能的。“一般来说，是第三者观察到某些行为不正常，”她说。“但有时，会有一个转折点触发一种觉醒，当受害者意识到有些不对劲时，他们会采取措施接受治疗，尽管他们不能确切地指出发生了什么。”

格拉对此表示赞同:“通常是朋友的声音提醒受害者注意现实情况。”但也可能是一本书、一个播客或对自己不适的审视，让他们重新思考正在发生的事情，并“让他们将操纵者对情况的描述与可观察到的证据进行对比”。格拉总结说，这种觉醒发生在受害者开始质疑他们的感知和感受与折磨他们的人的说法不一致的时候。

因此，避免虐待的第一步是意识。Ortiz de Zárate说:“在人们意识到这一点后，他们应该寻求专业人士的帮助。”